Санитарно-гигиеническое обследование зала для спортивной гимнастики

Зал гимнастики, как и любой спортзал, должен иметь правильную планировку, т. е. рядом расположенные вспомогательные помещения (раздевалки, душевые, туалеты), так чтобы обеспечить перемещение спортсмена из вспомогательных помещений в основное, минуя общие со зрителями части сооружения. Он должен располагаться на 1 этаже, чтобы иметь ямы для заглубления для занятий на отдельных снарядах.
Размеры зала гимнастики возможны трех видов. В больших залах, предназначенных для двух полных комплектов гимнастического оборудования с одновременными занятиями мужчин и женщин, следующие: 42•24•6 метров; средние залы (36•18•6 метров) вмещают один расширенный комплект гимнастического оборудования, где часть снарядов дублируются для мужчин и женщин, а часть - общие; малые залы (30•18•6 метров) имеют один комплект оборудования с посменными занятиями мужчин и женщин.

Пропускная способность в зале гимнастики в значительной степени определяется квалификацией занимающихся: для новичков - 10-12 метров квадратных площади зала на каждого спортсмена с учетом травмобезопасности; 12-15 метров квадратных - необходимая площадь для спортсменов средних разрядов и 15-20 метров квадратных площади зала - для спортсменов высоких разрядов.
Требования к полу, стенам, потолку аналогичны изложенным в предыдущем задании. Микроклимат в зале гимнастики должен соответствовать следующим параметрам: температура воздуха для новичков 18 °С, для квалифицированных спортсменов - 15 °С, учитывая больший объем мышечной деятельности, выполняемый ими в зале и для оптимизации состояния терморегулирующего аппарата организма. Влажность воздуха в пределах 30-60 процентов, движение воздуха 0,3-0,5 метров в секунду. Данные условия обеспечивают оптимальную работоспособность гимнастов.
Освещение в зале, обеспечивая оптимальную работу органов зрения, высокую травмобезопасность занятий, должно составлять на каждом снаряде 200 люксов (в период соревнований - 400 люксов), с величиной КЕО - не менее 1,5 процентов, величиной угла падения световых лучей - не менее 27°. Искусственное освещение обеспечивается люминесцентными лампами, расположенными под потолком (общее освещение), желательно отраженного типа белого свечения с наличием защиты на них.

Вентиляция должна присутствовать обеих видов: естественная и искусственная с известными характеристиками (сантиметров. предыдущее задание). Коэффициент аэрации составляет 1/50, кратность воздухообмена - 3-4 раза в час. Вентиляция важна как фактор, обеспечивающий определенные параметры микроклимата в зале, от которых зависит работоспособность занимающихся за счет комфортности теплообмена.
Отопление, как и вентиляция, влияет на терморегуляцию человека и его способность к мышечной деятельности и характеризуется в этом зале известными параметрами (сантиметров. предыдущее задание).

Оборудование должно соответствовать возрасту (учитывая раннюю специализацию), росту (учитывая относительную низкорослость гимнастов), полу; оно должно быть травмобезопасным, иметь безопасную зону (не менее 1 метра для каждого снаряда со всех его сторон, а для перекладины - до 4-6 метров), выложенную матами, плотно состыкованными, целыми, толщиной не менее 5 сантиметров. Нагрузка на канат должна быть не менее 400 килограмм, на тросы - не менее 100 килограмм. Оборудование следует расположить следующим образом: в центре - помост для вольных упражнений (размеры 12•12 метров с мягким покрытием комфортного цвета и зоной безопасности не менее 1 метра); у входа в зал - место для опорного прыжка с ориентацией по длине зала; в глубине - перекладина с грифом поперек зала. Подобное расположение создает условия для безопасных и комфортных занятий в зале.
При проведении занятий с музыкальным сопровождением должен учитываться общий уровень шума, так как он существенно влияет на состояние центральной нервной системы и общую работоспособность. Допустимый уровень шума - не более 60 децибел.

Важную роль играет наличие электростатических зарядов, создаваемых при трении искусственных поверхностей (костюм гимнаста, части оборудования и пр.). Подобные заряды снижают общую работоспособность гимнаста за счет создания болевого эффекта, дополнительного раздражения. Для предупреждения этого негативного эффекта следует ограничивать применение искусственных материалов в костюмах гимнастов, в оборудовании зала, а также проводить после каждого занятия влажную уборку помещения.
Схема санитарно-гигиенического обследования зала гимнастики аналогична приведенной в предыдущем задании.