Протеиновый батончик

 

Протеиновый батончик

Протеиновые батончики состав

Протеиновые батончики – специальная разработка спортивной пищевой промышленности специально для тяжелоатлетов, буквально помешанных на увеличении своей мышечной массы и озабоченных строгим соблюдением суровой спортивной диеты.

Здесь, на этой диете, контролируется каждый грамм углеводов и жиров, тщательно измеряется количество сахаров в пище, и организм старательно оберегается от каких-либо дополнительных задач, не связанных с обслуживанием мускулатуры.

Разумеется, любая конфета или шоколадка здесь – помеха, никому не нужная шалость. Но сладкого ведь хочется! И специально для этих случаев у спортсменов есть выход – сладкий протеиновый батончик. Раз уж вредить организму – так с пользой!

Состав

Разумеется, как и любой другой продукт спортивного питания, в основе своей протеиновый батончик содержит специальный легкоусвояемый протеин. А дополнительно к нему в состав входят вкусовые добавки, шоколад и подсластители. Для скрашивания суровых спортивных будней, так сказать.

Но при этом протеиновый состав таких батончиков очень сильно отличается от такового у специализированных белковых препаратов. Так, основу большинства батончиков составляют желатин и коллаген, больше нужные не столько для обеспечения организма белками, сколько для поддержания формы и структуры самого батончика.

Основу любого батончика составляет желатин и коллаген

По эффективности своей в организме и коллаген, и желатин сильно уступают высококачественным классическим видам протеина – сывороточному, например, или яичному. Кроме того, протеиновые батончики, которые содержит много сахара и большое количество углеводов, не особенно полезны как для зубов, так и для пищеварения.

А о добавках и подсластителях, входящих в состав протеиновых батончиков, лучше и вообще ничего не говорить. О разнообразных Е-наполнителях и ароматизаторах и так достаточно много информации.

Вред

Тем не менее, считать протеиновые батончики, состав которых мало чем отличается от других кондитерских изделий, настоящими исчадиями кулинарного ада не стоит. Они – просто игра на одержимости спортсменов своим увлечением и любимым занятием. Поэтому, если хочется съесть сладкий спортивный батончик – ешьте, никакого особого вреда организму не подарит. Но с тем же успехом и результатом можно съесть и обычную шоколадку, насладившись давно забытым вкусом.

Батончики можно приготовить и в домашних условиях

В конечном итоге, здесь работает правило: нарушения режима – тоже часть режима. И порадовать себя время от времени любимыми сладостями можно. Равно как и подзарядиться белковой конфетой в зале.

Чем «Сникерс» лучше протеинового батончика

Учитывая же, сколько стоит протеиновый батончик, можно окончательно убедиться в его бесполезности. Особенно, если сравнить по составу стандартный «качковсчкий» батончик и не менее известный… ну, скажем, «Сникерс».

Действительно, набор вкусовых добавок, шоколада и Е-компонентов в обоих конкурентах примерно одинаков. При этом главные отличия в составе этих двух образцов кондитерской промышленности заключаются в том, что вместо нуги и карамели «Сникерса» протеиновый батончик содержит желатин и глицерин. В одном – малополезные сахара, в другом – настолько же малополезные низкокачественные белки. Вообщем, польза и того, и другого продукта довольно сомнительна.

Шоколад в батончиках и том же Сникерсе - одинаковый

Но при этом разница в цене составляет приблизительно 3-5 раз. Весьма много за сомнительные 30-40 граммов животного коллагена.

Где купить протеиновые батончики?

Продажа батончиков достаточно распространена, их всегда можно найти там, где есть спортивное питание. Кроме того, они встречаются в аптеках, крупных магазинах и гипермаркетах (например, Ашан или Перекресток). Удобнее, конечно, покупать в интернет-магазинах, где зачастую очень большой выбор как производителей, так и вкусов. Да и часто там дешевле, особенно с учетом предлагаемых скидок постоянным покупателям.

Отличный выбор предлагается в иностранном интернет-магазине iHerb с бесплатной доставкой по всему миру. Для новых покупателей есть приятный бонус — скидка 10% по промокоду «JLP325».

Обычный батончик Snickers как альтернатива спортивному питанию

Прочитав заглавие статьи, любители здорового образа жизни, могут на меня накинуться. Ведь в наших головах, в последнее время, прочно засело мнение, что шоколадные батончики Snickers, и им подобные, не являются чем-то полезным. Но подождите и попробуйте дочитать до конца заметку.

Шоколадный батончик Snickers известен каждому человеку на нашей планете. С ранних лет нам полюбился этот батончик, это вкус нашего детства, все мечтали получить его в подарок на какой-нибудь праздник или иметь огромный запас данного лакомства, чтобы наслаждаться им ежедневно.

Snickers («Сни́керс»; англ. Snickers [snɪkərz] — кличка любимой лошади семьи Марсов) — шоколадный батончик с жареным арахисом (также с семечками, фундуком, миндалём), карамелью и нугой, покрытый сверху молочным шоколадом. Продажи Snickers в 2005 году по всему миру ежегодно составляли около 2 миллиардов долларов. В Великобритании, Острове Мэн и Ирландии до 1990 года продукт продавался под названием Marathon. Позже этот батончик стал продаваться по всему миру под названием Snickers. В Россию стал поставляться в 1992 году.

Повсюду встречается достаточно информации уважаемых врачей и ученых, которые утверждают, что часто есть Snickers вредно. Основные претензии со всех сторон заключаются в том, что в Snickers содержится большое количество сахара и жиров, что может способствовать не только набору лишнего веса (попросту, ожирению), но и развитию серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также присутствуют ароматизаторы, красители, усилители вкуса. И это само собой, полезности не добавляет.

Состав шоколада Snickers:

Начинка: сахар, арахис, сироп глюкозный, растительное масло пальмовоерафинированное дезодорированное, сухое молоко обезжиренное, соль, идентичный натуральному ароматизатор (лесной орех и ванилин), яичный белок сухой, пшеничная мука; шоколад молочный (продуктов какао не менее 27%, молочных сухих продуктов не менее 20%), какао масло, сахар, сухое цельное молоко, лактоза, тертое какао, эмульгатор (лецитинсоевый), молочный жир обезвоженный, идентичный натуральному ароматизатор ванилин, сухое молоко обезжиренное.

Рассмотрим состав обычного шоколадного батончика Snickers (большой батончик весит примерно 100г в упаковке):

  • Калории, ккал: 507
  • Белки, г: 9,3
  • Жиры, г: 27,9 (11г насыщенных)
  • Углеводы, г: 54,6 (49г сахара)
  • Натрий, мг: 188

Кроме этих «вредных» батончиков на рынке сейчас появилось огромное множество «полезных» батончиков спортивного питания. И в рекламе постоянно говорится, что это «полезная» пища для любого уважающего себя спортсмена.

Но если батончики Snickrers пытаются отнести к «вредной» пище, то почему никто не обращает должного внимание на батончики спортпита?

Вот составы некоторых батончиков спортивного питания. И по калорийности, и по содержанию сахара они не уступают обычному батончику Snickers.

1. Power Bar Cookie Dough.

230 calories, 3 g fat (0 g saturated fat), 220 mg sodium, 46 g carbs (2 g fiber, 29 g sugar), 8 g protein

Читать статью  Спортивное питание

Приведённый к 100г состав:

  • Калории, ккал: 352
  • Белки, г: 12,2
  • Жиры, г: 4,6 (0г насыщенных жиров)
  • Углеводы, г: 70,4 (44г сахара)
  • Натрий, мг: 336,6

2. Met-Rx Big 100 Super Cookie Crunch.

420 calories, 14 g fat (6 g saturated fat), 320 mg sodium, 42 g carbs (3 g fiber, 26 g sugar), 32 g protein

Приведённый к 100г состав:

  • Калории, ккал: 420
  • Белки, г: 32
  • Жиры, г: 14 (6г насыщенных жиров)
  • Углеводы, г: 42 (26г сахара)
  • Натрий, мг: 320

3. PowerBar Chocolate Brownie.

330 calories, 9 g fat (4.5 g saturated fat), 180 mg sodium, 40 g carbs (5 g fiber, 27 g sugar), 30 g protein

Приведённый к 100г состав:

  • Калории, ккал: 420
  • Белки, г: 38
  • Жиры, г: 11 (6г насыщенных жиров)
  • Углеводы, г: 50 (34г сахара)
  • Натрий, мг: 225

4. Clif Blueberry Crisp.

250 calories, 5 g fat (0.5 g saturated fat), 180 mg sodium, 44 g carbs (4 g fiber, 22 g sugar), 9 g protein

Приведённый к 100г состав:

  • Калории, ккал: 418
  • Белки, г: 14,9
  • Жиры, г: 8,35 (0,83г насыщенных жиров)
  • Углеводы, г: 73 (37г сахара)
  • Натрий, мг: 299

5. PowerBar Chocolate.

220 calories, 3 g fat (1 g saturated fat), 200 mg sodium, 45 g carbs (3 g fiber, 26 g sugar), 9 g protein

Приведённый к 100г состав:

  • Калории, ккал: 337
  • Белки, г: 13,8
  • Жиры, г: 6 (1,53г насыщенных жиров)
  • Углеводы, г: 69 (40г сахара)
  • Натрий, мг: 306

6. Met-Rx Big 100 Crispy Apple Pie.

400 calories, 10 g fat (5 g saturated fat), 390 mg sodium, 48 g carbs (2 g fiber, 29 g sugar), 31 g protein

Приведённый к 100г состав:

  • Калории, ккал: 440
  • Белки, г: 34,1
  • Жиры, г: 11 (5,5г насыщенных жиров)
  • Углеводы, г: 53 (32г сахара)
  • Натрий, мг: 429

7. PowerBar Vanilla Crisp.

230 calories, 3.5 g fat (0.5 g saturated fat), 200 mg sodium, 46 g carbs (2 g fiber, 26 g sugar), 8 g protein

Приведённый к 100г состав:

  • Калории, ккал: 352
  • Белки, г: 12,2
  • Жиры, г: 5,4 (0,8г насыщенных жиров)
  • Углеводы, г: 71 (40г сахара)
  • Натрий, мг: 306

8. Met-Rx Big 100 Peanut Butter Pretzel.

410 calories, 12 g fat (5 g saturated fat), 600 mg sodium, 47 g carbs (3 g fiber, 28 g sugar), 30 g protein

Приведённый к 100г состав:

  • Калории, ккал: 451
  • Белки, г: 33
  • Жиры, г: 13,2 (7,7г насыщенных жиров)
  • Углеводы, г: 71 (40г сахара)
  • Натрий, мг: 918

9. Clif Berry Pomegranate Chia.

250 calories, 4.5 g fat (0.5 g saturated fat), 160 mg sodium, 45 g carbs (4 g fiber, 22 g sugar), 9 g protein

Приведённый к 100г состав:

  • Калории, ккал: 418
  • Белки, г: 15
  • Жиры, г: 7,5 (0,8г насыщенных жиров)
  • Углеводы, г: 75 (37г сахара)
  • Натрий, мг: 267

10. PowerBar Peanut Butter.

230 calories, 4 g fat (0.5 g saturated fat), 200 mg sodium, 44 g carbs (2 g fiber, 26 g sugar), 10 g protein

Приведённый к 100г состав:

  • Калории, ккал: 385
  • Белки, г: 16,7
  • Жиры, г: 6,7 (0,8г насыщенных жиров)
  • Углеводы, г: 73 (43г сахара)
  • Натрий, мг: 334

11. Met-Rx Big 100 Chocolate Chip Cookie Dough.

380 calories, 5 g fat (2 g saturated fat), 150 mg sodium, 50 g carbs (2 g fiber, 25 g sugar), 28 g protein

Приведённый к 100г состав:

  • Калории, ккал: 418
  • Белки, г: 31
  • Жиры, г: 5,5 (2,2г насыщенных жиров)
  • Углеводы, г: 55 (28г сахара)
  • Натрий, мг: 165

12. PowerBar Chocolate Peanut Butter.

230 calories, 3.5 g fat (1 g saturated fat), 200 mg sodium, 44 g carbs (2 g fiber, 27 g sugar), 9 g protein

Приведённый к 100г состав:

  • Калории, ккал: 352
  • Белки, г: 13,8
  • Жиры, г: 5,4 (1,53г насыщенных жиров)
  • Углеводы, г: 67,3 (41г сахара)
  • Натрий, мг: 306

13. Probar Wholeberry Blast.

360 calories, 16 g fat (1.5 g saturated fat), 25 mg sodium, 51 g carbs (5 g fiber, 26 g sugar), 8 g protein

Приведённый к 100г состав:

  • Калории, ккал: 450
  • Белки, г: 10
  • Жиры, г: 20 (1,9г насыщенных жиров)
  • Углеводы, г: 64 (33г сахара)
  • Натрий, мг: 31,2

14. Met-Rx Big 100 Chocolate Caramel Coconut.

400 calories, 10 g fat (8 g saturated fat), 330 mg sodium, 46 g carbs (2 g fiber, 32 g sugar), 30 g protein

Приведённый к 100г состав:

  • Калории, ккал: 440
  • Белки, г: 33
  • Жиры, г: 11 (9г насыщенных жиров)
  • Углеводы, г: 51 (35,2г сахара)
  • Натрий, мг: 363

15. EFS Peanut Butter Chocolate Chip.

250 calories, 6 g fat (2 g saturated fat), 300 mg sodium, 40 g carbs (4 g fiber, 15 g sugar), 10 g protein

Приведённый к 100г состав:

  • Калории, ккал: 385
  • Белки, г: 15,4
  • Жиры, г: 9,24 (3г насыщенных жиров)
  • Углеводы, г: 62 (23г сахара)
  • Натрий, мг: 462

16. Squeezy Energy Bar.

181 calories, 2.4 g fat (0.9 g saturated fat), 190 mg sodium, 36 g carbs (20 g sugar), 2.6 g protein
Приведённый к 100г состав:

  • Калории, ккал: 362
  • Белки, г: 5,1
  • Жиры, г: 4,9 (1,7г насыщенных жиров)
  • Углеводы, г: 73 (40г сахара)
  • Натрий, мг: 380

17. Squeezy Protein Energy Bar.

199 calories, 5.7 g fat (3.3 g saturated fat), 100 mg sodium, 22 g carbs (15 g sugar), 15 g protein
Приведённый к 100г состав:

  • Калории, ккал: 398
  • Белки, г: 30
  • Жиры, г: 11 (6,6г насыщенных жиров)
  • Углеводы, г: 44 (30г сахара)
  • Натрий, мг: 200

18. Squeezy Super Energy Bar.

174 calories, 1.1 g fat (0.2 g saturated fat), 210 mg sodium, 37 g carbs (19 g sugar), 2.8 g protein
Приведённый к 100г состав:

  • Калории, ккал: 349
  • Белки, г: 5,5
  • Жиры, г: 2,3 (0,3г насыщенных жиров)
  • Углеводы, г: 75 (39г сахара)
  • Натрий, мг: 420

Честно говоря, все батончики, которые предлагеются на рынке спортивного питания, примерно одинаковые по составу.

Обычная логика мне подсказывает следующее: если обычный батончик Snickers вреден, то и батончики спортпита также вредны, в той же степени. Если батончики спортпита полезны, то можно использовать батончики Snickers как альтернативу этим батончикам. Зачем платить больше?

Выбор за вами. Не все так полезно, как рекламируется.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)

Ярлыки

  • » Спортивная болезнь «
  • «ЗАПАХ СМЕРТИ»
  • «МИЛАНСКИЙ КОКТЕЙЛЬ»
  • #5150 от Рича Пиана
  • 1
  • 1-Andro
  • 3-ДИМЕТИЛАМИЛАМИН
  • 3-beta-hydroxy-5-alpha-androst-1-en-17-one
  • 3-dimethylamylamine
  • 5-гидрокситриптофан
  • 5-HTP
  • 6 oxo
  • Агапурин
  • агматин
  • Агрессивность
  • агрессия
  • Адамантилбромфениламин
  • Адамантилбромфениламин. Ладастен
  • адаптация
  • Адаптогены
  • Аддералл.
  • Аддерола
  • аденозин
  • адреналин
  • Адреноблокаторы
  • Адреномиметики
  • АЙКАР
  • Акаркара
  • акклиматизация
  • акне
  • актовегин
  • АКТОПРОТЕКТОРЫ
  • акупунктура
  • алкоголь
  • Альфа-липоевая кислота
  • Альцгеймер
  • аминазин
  • аминазин (хлорпромазин)
  • аминалон
  • Аминокислоты
  • Амосов
  • Ампакины
  • АМФЕТАМИН
  • АНАБОЛИЗМ
  • анаболические комплексы
  • анальгетики
  • анандамид
  • анастезия
  • анатомия
  • Анациклюс пиретриновый
  • Анаэробный гликолиз
  • анаэробный порог
  • Андарин
  • андрогены
  • Анирацетам
  • анксиолитики
  • анростендион
  • антиастматики
  • Антигипоксанты
  • антидепрессанты
  • антиоксидант
  • Антиоксиданты
  • антисанитарии
  • Антихот
  • аппетит
  • аптека
  • арахидоновая кислота
  • аргинин
  • аргон
  • АРИМИСТАН
  • арисепт
  • аритмия
  • Аркалион
  • армия
  • Армстронг
  • АС
  • аскорутин
  • Аспаркам
  • Аспирин
  • Астаксантин
  • астма
  • АТФ
  • ахилл
  • ацидофилин
  • Ашваганда (ашвагандха)
  • аэробная выносливость
  • аэробный обмен
  • аэробный порог
  • аэробных упражнения
  • б-метилфенэтиламин
  • БАДы
  • БАКЛОФЕН
  • БАЛАНС ЭНЕРГИИ
  • БАЛАНС ЭНЕРГИИ
  • Балахничев
  • бананы
  • банки
  • баня
  • барбитал
  • бег
  • Белковый обмен
  • белок
  • белок p75
  • БЕМИТИЛ
  • БЕРСЕРК
  • бессоница
  • Бета аланин
  • Бета-аланин
  • бета-андреномиметики
  • Бетаин
  • Бетмига
  • Бехтерев
  • библиотека
  • Биогенные стимуляторы
  • Биопарокс
  • биоритм
  • БИОФОСФИНА
  • биохимия
  • БОВ
  • Боевая фармакология
  • бокс
  • болевой мышечный синдром
  • болевой порог
  • боли в мышцах
  • болталка
  • БОЛЬ
  • боль в боку
  • боль в мышцах
  • БОССТ
  • Бромантан
  • Броматан
  • Бромкриптин
  • Бромокриптин
  • БРОНХОГЕН
  • бронхолитин
  • Бульбина натальская
  • Бупропион
  • Буратино
  • бустеры тестостерона
  • быстрота
  • Быстрые углеводы
  • В9
  • Валокардин
  • вальпроевая кислота
  • ванны
  • велосипе
  • венозность
  • веронал
  • взвешивание
  • взрывная сила
  • виагра
  • ВИИТ
  • вино
  • Винпоцетин
  • вирусы
  • висцеральный жир
  • витамин В12
  • витамин Д
  • витамин Е
  • витамин К
  • витамин С
  • витамин D
  • Витаминоподобные вещества
  • витамины
  • Внимательность
  • ВНС
  • ВОБЭНЗИМ
  • вода
  • водка
  • Возвращаем башку на место!
  • возраст
  • воспаление
  • восстановление
  • Второе дыхание
  • ВЫНОСЛИВОСТЬ
  • ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫЕ ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
  • Выход на пик
  • габапентин
  • ГАЛАНТАМИН
  • ГАЛАНТАМИНА ГИДРОБРОМИД
  • галоперидол
  • Галотестин
  • ГАМК
  • гамма-аминомасляная кислота
  • Гваякол
  • гели Trec Nutrition Action Line
  • гематоген
  • Ген воина
  • Генетика
  • генный допинг
  • гепатопротекторы
  • ГЕПТРАЛ.
  • ГЕРИМАКС.
  • героин
  • геронтология
  • ГЗТ
  • ГИАЛУРОНОВая КИСЛОТа
  • гидрокарбонат натрия
  • Гидроксиметилбутират
  • гидротация
  • гинекомастия
  • ГИНКГО БИЛБОА
  • ГИНКГО БИЛОБА
  • Гиперплазия
  • гипертермия
  • гипертония
  • Гипертрофия
  • Гипогликемия
  • гипоксен
  • гипоксия
  • ГИПОНАТРИЕМИЯ
  • гипофиз
  • ГИСТАМИН
  • гистидин
  • Глиальные клетки
  • гликоген
  • Гликолитическая тренировка
  • Глицерофосфат кальция
  • глицин
  • глутамат
  • ГЛУТАМАТНЫЕ РЕЦЕПТОРЫ
  • глутатион
  • глюкагон
  • ГЛЮКОЗА
  • глюкозамин
  • глюконеогенез
  • головная боль
  • голодание
  • ГОМК
  • Гопантеновая кислота
  • гормон роста
  • гормоны
  • Горная тренировка
  • горные палатки
  • горы
  • горянка крупноцветная
  • Горячие ванны
  • Гранат
  • ГРАНДАКСИН
  • гуарана
  • Д
  • дайджест
  • даназол
  • ДГЭА
  • дегидроэпиандростерон
  • Дексаметазон
  • декстроамфетамин.
  • деменция
  • депрессии
  • десинхронизация
  • детоксикация
  • дефицит калорий
  • Джардинс
  • диабет
  • дианабол
  • дигидрокапсиат
  • Дигидрокверцетин
  • ДИЕТА
  • дизайн
  • Диклофенак
  • дисквалификация
  • Дитиопирацетам
  • диуретик
  • ДМАА
  • ДНФ (DNP)
  • добавки
  • дозаторы азота
  • дои-контроль
  • долголетие
  • ДОЛОНИТ — МосФарма
  • донепезил
  • доп-контроль
  • допинг
  • допинг контроль
  • Допинга Абалакова
  • дофамин
  • Дурманов
  • дыхание
  • Дыхательная цепь
  • еда
  • единоборства
  • ЕЗАФОСФИНА
  • ЕПАРГРИСЕОВИТ
  • жара
  • желатин
  • железо
  • желчь
  • женские гормоны
  • женьшень
  • жестокость
  • жир
  • жиросжигание
  • жиросжигатель
  • жкт
  • закаливание
  • Закисление
  • Закон Хика
  • Заместительная гормональная терапия
  • заминка
  • застой
  • Зациорский
  • Зевота
  • ЗМА
  • золотой корень
  • зоны интенсивности
  • ЗПТРОПИН
  • зрение
  • идебенон
  • изотон
  • изотоник
  • икариин
  • имбирь
  • иммунитет
  • иммуномодуляторы
  • Ингаляторы
  • ингаляторы от астмы
  • Ингибиторы МАО
  • индивидуальность
  • инозин
  • инозит
  • Инозитол
  • ИНОТИН
  • инсулин
  • интеллект
  • интенсивность
  • интервалы
  • Интервалы Биллат
  • Интервальные тренировки
  • интервью
  • Интерпол
  • ипаморелин
  • история
  • ЙОХИМБИН
  • каатсу
  • Каберголин
  • Кавинтон
  • казеин
  • кайф
  • какао
  • кал
  • калий
  • Калия оротат
  • калорийность
  • кальций
  • каннабис
  • капельница
  • Капилар
  • Кардарин
  • кардио-
  • Кардиозоны.
  • кардиопротектор Курочкина
  • Кардиопротекторы
  • карфедон
  • катаболизм
  • квадратная мышца
  • кверцетин
  • Кето диета
  • Кетоз
  • Кетоновые тела
  • кефир
  • киберспорт
  • кислород
  • кислородное голодание
  • Кислородный долг
  • кленбутерол
  • клетка
  • КЛОСТЕБОЛ
  • клофелин
  • кобальт
  • кокаин
  • кокос
  • коктейль Майерса
  • Коллаген
  • Коллапс
  • колурацетам
  • Комплекс спортивного питания
  • КОМПЛИВИТ
  • кони
  • Корвалол
  • короткие тренировки
  • Кортексин
  • Кортизол
  • Кортизол.
  • Кортизоловый живот
  • кортизон
  • Кортикостероиды
  • кости
  • Кофе
  • Кофеин
  • Кофермент Q10
  • коэнзим А
  • коэнзим Q
  • Коэнзим Q10
  • КоQ10
  • Красный Корень Эвалар
  • Креатин
  • Креатинфосфат (КрФ)
  • крепатура
  • кровоснабжение
  • кровь
  • кровяной допинг
  • кросс-тренинг
  • Кроссфит
  • круговая тренировка
  • ксенон
  • курение
  • Л глютамин
  • Л-Теанин
  • Ладастен
  • Лаксогенин
  • лактат
  • ЛАКТОЗА
  • латанный порог
  • Левзея
  • леводопа
  • легкие
  • лед
  • лекарства
  • лептин
  • ЛЕЦИТИН
  • лечение психоза
  • либидо
  • Лигандрол
  • Лигандрол (Ligandrol
  • лимонник
  • Лимфодренаж
  • лираглутид
  • лирика
  • Литература
  • литий
  • Локсидан
  • лыжи
  • льняное масло
  • Лютен
  • Магний
  • МАЗИ
  • Мазиндол
  • Майкл Джексон
  • Мака перуанская
  • Малина корейская
  • МАО
  • марихуана
  • масса
  • мат
  • мате
  • Мега Худиа
  • медицина
  • мезокарб
  • Мезоморф / APS
  • мексидол
  • мексикор
  • Мексиприм
  • Мелатонин
  • Мельдоний
  • МЕТАБОЛИЗМ
  • метаболическая адаптация
  • МЕТАМФЕТАМИН
  • метан
  • метапрот
  • метилгексамин
  • МЕТОД «КЛЮЧ»
  • Методы маскировки допинга
  • МЕТОДЫ ПОВЫШЕНИЯ ВОСПРИИМЧИВОСТИ ОРГАНОВ ЧУВСТВ
  • метформин
  • Механизм мышечной памяти
  • механический допинг
  • милдронат
  • миофасциальный релиз
  • мирабегрон
  • митохондрии
  • МИФЫ
  • мма
  • модафанил
  • мозг
  • Моксонидин
  • молоко
  • Молочная кислота
  • монокарбоксилатные транспортеры.
  • МОРФИЙ
  • мотивация
  • мочегонное
  • МПК
  • МСМ-1000
  • Мукуна жгучая
  • Мумие
  • МУСКЛИН
  • Мутко
  • мфр
  • Мышечная память
  • мышечные волокна
  • мышцы
  • МSМ-1000
  • набивка тела
  • нагрузка
  • надпочечники
  • нандролон
  • наркота
  • наркотики
  • Наркотики на войне
  • настроение
  • натрий
  • НАТРИЯ БИКАРБОНАТ
  • Наттокиназа
  • натуживание
  • невроз
  • неврология
  • НЕЗАМЕНИМЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ
  • нейроглия
  • Нейрокс
  • НЕЙРОМЕДИАТОРЫ
  • НЕЙРОНЫ
  • нейростимуляторы
  • НЕЙРОТРОПНЫЕ ФАКТОРЫ
  • НЕКОРРЕКТНЫЕ ВОПРОСЫ
  • Немецкий объёмный тренинг
  • НЕОТОН
  • нервная система
  • Нивалин
  • никотин
  • никотиновая кислота
  • никофлекс
  • нитраты
  • НМВ
  • новокаин
  • новости
  • Нооклерин
  • ноопепт
  • Ноотропики и релаксанты
  • ноотропы
  • норадреналин
  • норкоклаурин
  • норэпинефрин
  • носовые расширители
  • ноцицепция
  • НПВП
  • НФЛ
  • обезболивающие
  • обезвоживание
  • обморок
  • обновление клеток
  • обостряющие восприятие.
  • Общая выносливость
  • ограничение кровотока
  • огурцы
  • ожирение
  • оздоровление
  • оздоровление суставов
  • окисление
  • оксибутират натрия
  • оксид азота
  • оксид азота NO
  • оксирацетам
  • ОКСИТОЦИН
  • олифен
  • омега-3
  • Омега-6
  • опасность
  • опий
  • организм
  • ОРГАНЫ ЧУВСТВ
  • Орлистат
  • оротат калия
  • оротовая кислота
  • ортостатическая проба
  • основной обмен
  • Остапенко
  • Остарин
  • отказ
  • охлаждение
  • Очищение печени
  • Очищение сосудов
  • пажитник сенной
  • Палео-Диета
  • памп
  • пампинг
  • память
  • Панангин
  • панические атаки
  • паническое расстройство
  • ПАНО
  • Пантетин
  • Пантотеновая кислота
  • ПАП
  • парацетамол
  • парлодел
  • Партиционирование калорий
  • ПЕА
  • пемолин
  • Пептиды
  • первитин
  • переохлаждение
  • ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ
  • переутомление
  • перуанская мака
  • Перфторан
  • печень
  • пик формы
  • пикамилон
  • Пикассо
  • пиратам
  • пирацетам
  • питание
  • Питание во время забега
  • питьевой режим
  • пищеварение
  • плавание
  • плиометрия
  • подполье
  • полушария
  • полярный тип тренировочного процесса
  • португалов
  • Постактивационная потенциация
  • посттренировочные комплексы
  • потенциал
  • потенция
  • потоотделение
  • похмелье
  • похудение
  • почки
  • Правило размера Ханнемана
  • Прамипексол
  • прамирацетам
  • прамистар
  • Предтреник
  • ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
  • предуктал
  • ПРЕОДОЛЕНИЕ БОЛИ
  • пресса
  • ПРЕФОЛИК
  • Провигил
  • прогормоны
  • Продление жизни
  • прозак
  • прозерин
  • производительность
  • ПРОЛАКТИН
  • простата
  • протеин
  • противовоспалительные
  • противотревожное действие
  • противотревожноедействие
  • ПСЕВДО-ВИТАМИН В12.
  • психи
  • психиатрия
  • психика
  • Психологическая подготовка
  • психология
  • психосоматика
  • психостимуляторы
  • ПСИХОФАРМАКОТЕРАПИЯ
  • Психофизиология
  • Психофизическая тренировка
  • Психофизические регуляции.
  • ПСИХОЭНЕРГИЗАТОРЫ
  • ПУЛЬС
  • путресцин
  • пcиxocтимyляторы
  • рабдомиолиз
  • работоспособность
  • РАДАРИН
  • разминка
  • разум
  • Ранние утренние тренировки
  • Растительные адаптогены.
  • Растительные стероиды
  • расторопша
  • растяжение
  • растяжка
  • РАЦИОН
  • РЕАМБЕРИН
  • Регидрон
  • резервы
  • релаксация
  • репродукция
  • ресвератрол
  • рефлексы
  • Рибоксин
  • Римонабант
  • риталин
  • Рич Пиана
  • Родила розовая
  • Родченков
  • рыбий жир
  • Рulbine natalensis
  • сало
  • сальбутамол
  • сальтос
  • САРМ
  • Сарсания
  • сартаны
  • САС
  • сауна
  • САХАРОЗА
  • Сахарозаменители
  • связки
  • сгонка веса
  • сдались
  • седативные средства
  • секс
  • Селанк
  • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина
  • селуянов
  • СЕМАКС
  • сердце
  • сердце штангиста
  • СЕРОТОНИН
  • сессия
  • Сибутрамин
  • Сиднокарб
  • сила
  • силовая выносливость
  • силовые упражнения
  • СИМПАТО-АДРЕНАЛОВАЯ СИСТЕМА
  • Синдром отсроченной мышечной болезненности
  • синефрин
  • Синий йод
  • СИНТЕЗ И РАСПАД БЕЛКА
  • СИНТОЛ
  • СИОЗС
  • скандал
  • Скандинавская ходьба
  • скополамин
  • Скоростная выносливость
  • слаб
  • слабительное
  • СЛАДКОНТРОЛЬ
  • Слюногон лекарственный
  • смерть
  • снотворное
  • советы
  • содекор
  • СОЛЬ
  • Соматолиберины
  • соматотропин
  • сон
  • сотрясение мозга
  • спартанцы
  • спирулина
  • сплит-тренировка
  • спорт
  • Спорт как лекарство
  • спортивная болезнь
  • спортивная медицина
  • спортивная форма
  • спортивный напиток
  • спортпит
  • Справочник допинга
  • спринт
  • спурт
  • СССР
  • стайер
  • станазалол
  • статодинамические упражнения
  • стероиды
  • Стимул
  • стимуляторы
  • стимуляция
  • СТРАХ
  • стресс
  • СТРЕССОР
  • Строение ГЭБ
  • Суарез
  • судороги
  • Сульбутиамин
  • Сульфорафан
  • сунифрам
  • суперкомпенсация
  • Сушка тела для девушек
  • СЭРМ
  • табак
  • табата
  • Таблица Прилепина
  • ТАД 600
  • таданафил
  • тамоксифен
  • тандоспирон
  • ТАТИОНИЛ
  • таурин
  • ТАYRR
  • ТБ 500
  • ТБ-500
  • тв-500
  • теин
  • тектолактон
  • тело
  • темперамент
  • температура
  • теннис
  • теобромин
  • тепло
  • Тепловой удар
  • тербуталин
  • термогенез
  • теслак
  • тест Купера
  • ТЕСТ СОНДИ
  • Тест Сони
  • тестобустер
  • тестобустеры
  • Тестостерон
  • Тестостероновые бустеры
  • тесты
  • Тимозин Бета 4
  • Тимозин бета-4
  • Тиосульфат натрия
  • тиосульфата натрия
  • Тироксин (Т4)
  • токоферол
  • Токсины усталости
  • тонизирующие средства
  • травматизм
  • травы
  • трагедия
  • трамадол
  • трамал
  • транквилизаторы
  • тревожность
  • тревожные состояния
  • Трекрезан
  • тремор
  • тренер
  • тренинг
  • тренированность
  • ТРЕНИРОВКА НАТОЩАК
  • тренировки
  • Тренировки натощак
  • Тренировочная маска
  • трентал
  • трибестан
  • трибулус террестрис
  • триглицериды
  • тридуктан
  • Трийодтиронин (Т3)
  • триметазидин
  • Трипторелин
  • туммо
  • туринабол
  • убихинон
  • УГЛЕВОДЫ
  • уголовка
  • уксус
  • улучшающие работу мозга
  • УНДЕВИТ
  • Урина
  • успокоительные
  • усталость
  • утомление
  • фаза адаптации
  • фальшак
  • фарма
  • фарма для мозга
  • Фармакокоррекция раневого процесса
  • фармокинетика
  • Фасорацетам
  • фасция
  • ФЕЙК
  • фенамин
  • ФЕНЕТИЛИН
  • фенибут
  • Фенилпирацетам
  • Фенотерол
  • Фенотропил
  • ФЕНЭТИЛАМИНЫ
  • физиология
  • Физиология мышц
  • Физическая работа
  • философия
  • Фитоэкдистероиды
  • Фитоэстрогены
  • флуоксетин
  • фолиевая кислота
  • Формотерол
  • форсколин
  • фосфат натрия
  • фосфатидилсерин
  • фосфатидилхолин
  • Фосфаты
  • ФОСФОКРЕАТИН
  • фосфорилированные углеводы
  • фруктоза
  • Функциональное питание
  • футбол
  • Хасан Алиев
  • ХГЧ
  • Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori)
  • хигенамин
  • Хиджама
  • Химия любви
  • Хитозан
  • Хлордегидрометиландростенедиол
  • хлорофилл
  • хлорпромазин
  • холестерин
  • холин
  • Холин битартрат
  • холина битартрат
  • холод
  • хондропротекторы
  • хрящевая ткань
  • Церебролизин
  • цикл Кресса
  • Циклофенил
  • цинк
  • Циннаризин
  • Цитофлавин
  • Цитратный цикл
  • ЦИТРУЛЛИН
  • Цитруллин салат
  • цнс
  • Чай
  • чайная сода
  • Частота приемов пищи
  • Чеснок
  • чистка печени
  • чифирь
  • ЧМТ
  • ЧСС
  • Шарлатаны
  • Шафран
  • шиповник
  • широкая кость
  • шмаль
  • Шока-Кола
  • шоколад
  • штырилки
  • эволюция
  • Эврикома
  • Эйфория бегуна
  • эка
  • экдистерон
  • ЭКСТРАКТ ГЕРАНИ
  • Экстракт зеленого чая
  • Экстракт какао
  • экстракт мяты
  • экстракт эврикомы 100:1
  • электролиты
  • Электромиостимуляция
  • электростимуляция
  • Элеутерококк
  • Эмоксипин
  • эмоции
  • эндорфин
  • эндуробол
  • энергетические гели
  • Энергетические напитки
  • Энергетический напиток
  • Энергизаторы
  • Энергия
  • энергообеспечение
  • Энерион
  • эпигенетика
  • ЭПО
  • ЭРБИСОЛ
  • эритропоэтин
  • Эссенциале
  • эталон
  • эфедрин
  • Эффект EPOC
  • Якорцы стелющиеся
  • янтарная кислота
  • Aaron’s Rod
  • Adderall
  • Aicar (GW-50156)
  • ALA
  • ALD-52
  • Alpha ZXT Brain Booster
  • AMPK
  • ANABOLIC RESEARCH
  • ANABOLIC STEROIDS
  • Anacyclus pyrethrum
  • Andarine
  • Anesthetized Blackstone Labs
  • AOD 9604
  • Apocalypse Labz Feral Pre
  • ARACHNID
  • Arctic Root
  • AREZ Intel Pharma
  • Aricept
  • arimistan
  • Armodafinil
  • ASL Monster Dust
  • Ataka / FIT-Rx
  • B-500
  • Bad Wolf Nutrition Howling
  • BCAA
  • beta-hydroxy beta-methylbutyric acid
  • BIOFOSFINA
  • Black Annis
  • Black Annis / Gold Star
  • Black Mamba
  • Black Spider Powder / Cloma Pharma
  • BLACK VIPER
  • Black Viper / Dragon Pharma
  • BLACK VIPER / dragon pharma
  • BlackJack / Twenone Labratories
  • Blackstone Labs Anesthetized
  • Blackstone Labs Formula 19
  • Blackstone Labs The Razor’s Edge
  • bone crusher
  • Boom / atslabs
  • BSN Cellmass
  • Cannibal Genius от Chaos and Pain
  • Cardarine
  • Centurion Labz Warrior Trance
  • Chaos and Pain #Riot
  • Chaos and Pain Cannibal DaVinci
  • Chaos and Pain Cannibal Riot
  • Chaos and Pain Hypnos
  • Chaotic Labz Hypnotic
  • China White-25 / Cloma Pharma
  • CLA
  • Cloma Pharma / Cocodrene
  • Cloma Pharma Methyldrene Elite 25 eph
  • Cobra 6P / Blackstone Labs
  • Cobra Strike
  • Cobra Venom / Innovative Diet Labs
  • Coca-Cola
  • Cocodrene / Clоma Pharma
  • Cocodrene / Cloma Pharma
  • Coenzyme Q10
  • Coleus Forskohlii
  • Comatose GH
  • Creatine Ethyl Ester
  • cupping therapy
  • CYCLE RESET
  • CYCLE SHELD
  • Dark Label Nutrition
  • Dark Metal Thrasher
  • Demonic Eca Stack / Innovative Diet Labs
  • Detonator X
  • DHEA
  • DMAA
  • DMAAented Pre-Workout
  • DOMS
  • DOOMSDAY
  • DOOMSDAY / FREAK LABEL
  • Dragon Venom / Innovative Labs
  • DUST V2
  • EGCg green Tee Extract
  • EGGS EGGS
  • EMS
  • Endurance Performance
  • EPARGRISEOVIT
  • EPH BOMB / GOLD STAR
  • EPO
  • EPO DETECTION
  • Erythropoietin (EPO)
  • ESAFOSFINA
  • Euphoria от Blackstone Labs
  • Fat Burner
  • Finaflex G8
  • FinaFlex Stimul8
  • Finaflex STIMz
  • FREAK JUICE / Boss Sports Nutrition
  • FREAKSHOW / FREAK LABEL
  • FREAKSHOW Episode II
  • FUCKING JACK
  • Fvck3D
  • GABA
  • Genetically DMAAented Pre-Workout
  • Geneticlab Nutrition / RAGEPRO
  • Genone Old Jack
  • GHB
  • GHRP-2
  • GHRP-6
  • Ginkgo Biloba
  • Ginseng Kianpi Pil
  • Glutamine
  • God Of Rage / Centurion Labz
  • GOLD STAR EPH BOMB
  • GTx-007
  • GUARDIAN ANGEL
  • GW 1516
  • GW 501516
  • GW-1516
  • Halodrol
  • Hellfire / Innovative Labs
  • HENNOS
  • HGH 176-19
  • HGH 176-191
  • Hi-Tech Lipodrene
  • Hi-Tech Pharmaceuticals Lipodrene Hardcore
  • Hi-Tech Somatomax
  • HI-TECH STIMEREX-ES
  • HIIT
  • hijama
  • HMB
  • HOLY WAR
  • HUMAN GROWTH HORMONE (HGH) TESTING
  • Huperzine A
  • Hydrа
  • HYDRA
  • Hypnos / Chaos and Pain
  • Ibutamoren (mk-677)
  • Incinerate-X / Xcel Sports Nutrition
  • Inferno Supplements GFP
  • Innovative Labs Hellfire
  • Innovative Labs Wicked
  • Inosie-F
  • INOTIN
  • INSANE FOCUS
  • Insane Labz
  • Insane Labz Insane Brainz
  • Insane Labz Insane Focus
  • Insane Labz Possessed
  • Insane Labz R.I.P.
  • Intel Pharma Arez
  • Intel Pharma Comatose
  • Invitro Labs Dragon Fire
  • Jack3d
  • JackTheRipper
  • Jackup / HiTechPharma
  • Junky Juice / Xcel Sports Nutrition
  • KAATSU
  • Ketone
  • KICK ASS / WTF LABZ
  • Kill It
  • Killer Labz Brute BCAA
  • Killit / 5percentnutrition
  • Kratom
  • L-карнитин
  • L-Теанин
  • L-Тианин
  • L-Dopa
  • L-Theanine
  • LAXOGENIN
  • Legion
  • LGD-4033
  • LGD-4033)
  • Ligandrol
  • Mega Hoodia
  • Men’s Multivitamins
  • Methyldrene Elite
  • Methyldrene Elite / Cloma Pharma
  • Methyldrene Elite Cloma Pharma
  • MethylHex 4.2 с геранью
  • MK 2866
  • Modafinil
  • Multi Carbo Boost
  • Multi Carbo Gel & Isomaltulose
  • Multi Carbo Gel Guarana
  • Mutant Cycle Support
  • N.O. Monster / Goliath Labs
  • Nootropics
  • NRGMAX / Maxler
  • omega-3
  • OptiMind
  • Optimum Nutrition After Max
  • Orange Triad
  • Orange Triad / Controlled Labs
  • OSTARINE
  • Ostarine Anabolic Brew
  • Ostrovit Guarana
  • Outbreak Nutrition / Virus
  • Outbreak Nutrition Refuge
  • OxyMax XT
  • Pantethine
  • PEROXIMOD
  • Phenadrine / APS Nutrition
  • Platinum Labs Defcon 1 – Second Strike
  • Platinum Labs DEFCON 1 Black
  • Platinum Labs Optidream
  • PMX205
  • Post Workout Recovery
  • PPAR
  • Pre-Workout
  • Pregnenolone
  • Psychodrine / Revange Nutrition
  • Psychotic / Insane Labz
  • Pumpaholic
  • Quad Ultimate Stack
  • R.E.D. Labs The Punisher
  • RAD 140
  • RAD-140
  • Radarine
  • RADIUM
  • RAPID
  • REAMBERIN
  • Red Wasp 25 / Cloma Pharma
  • Redcon1 Cluster Bomb
  • RedCon1 Fade Out
  • Redcon1 Mental Trigger
  • RedCon1 Total War
  • REVEROL
  • RGN-352
  • Rhodiola rosea L.
  • RICH PIANA
  • Ritual (ANS Performance)
  • RONNIE COLEMAN YEAH BUDDY
  • Rubus coreanus
  • RUN Everything Onward
  • S-4
  • SARMs
  • Schizo Insane Labz
  • Selank
  • SEX
  • Simpatoterm Lux
  • SiS GO + Caffeine Gels
  • SiS Go + Electrolyte Gels
  • SiS GO + L-Carnitine Gels
  • SiS Go Isotonic Energy Gels
  • SiS Go Isotonic Energy Gels + Caffeine
  • SOMATOMAX
  • SQUEEZY ENERGY GEL
  • SR9009
  • Stars and Stripes Nutrition Full Metal Jacked
  • Stimerex-ES / Hi-Tech Pharmaceuticals
  • Stimerex-ES / Hi-Tech Pharmaceuticals
  • StriX / Sculptor nutrition
  • Stryker Black Ops
  • SUNIFIRAM
  • TAD 600
  • TAD 600 ( Глутатион )
  • TB-500
  • TERBUTALINE
  • TESTOSTERONE BOOSTERS
  • THE PUNISHER / R.E.D. Labs
  • thymosin beta 4
  • Tramadol
  • Tribulus terrestris
  • TripleX / Gold Star
  • Twenone Black Jack
  • Twenone Krazy8
  • TYPHON
  • Ultralean
  • Universal Nutrition Animal Cuts
  • VENOM
  • VENOM / dragon pharma
  • Vitargo
  • VO2 max
  • VO2max
  • VooDoo Floss Bands
  • WADA
  • WTF LABZ EGGS EGGS
  • WTF LABZ GOODBAY
  • Xcel Sports Nutrition Krea-Karb
  • Xcel Sports Nutrition Xcelerator XTC
  • Xcel Sports Nutrition Zen R-X
  • Xcelerator-X
  • Yellow Demons / Anabolic Science Labs
  • ZEN R-X / Xcel Sports Nutrition
  • ZHENGZHOU ZPTROPIN
  • ZMA
  • β-адренергическая система
  • β-Methylphenethylamine
  • ω3: DHA
Читать статью  Основы спортивного питания

Источник https://sostavproduktov.ru/produkty/sportivnoe-pitanie/proteinovyy-batonchik

Источник https://berserktakticalfarma.blogspot.com/2017/11/snickers.html

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *